Для тих, хто прагне підтримувати здоров’я серцево – судинної системи за допомогою натуральних засобів, існує перевірена часом комбінація компонентів. Поєднання лимона, меду та м’яти створює ефективний та м’який еліксир, який сприяє злагодженій роботі серця.
Першим етапом приготування є створення бази. Необхідно нарізати свіжий лимон якомога дрібніше, після чого ретельно змішати отриману масу з медом у пропорції один до одного, поки консистенція не стане повністю однорідною.
Окремо готується ароматна основа. Свіже листя м’яти слід залити окропом і залишити настоюватися під щільною кришкою протягом 15 хвилин — цей час необхідний для того, щоб ефірні олії та смакові властивості рослини максимально розкрилися.
Завершальний етап приготування відбувається тоді, коли м’ятна вода стає теплою. До неї додають 2 – 3 ложки раніше заготовленої лимонно – медової суміші та добре розмішують до повного розчинення інгредієнтів.
Готову масу з лимона та меду, що залишилася, рекомендується тримати в холодильнику. Саме такий спосіб зберігання дозволяє продукту не втрачати своїх корисних якостей та свіжого смаку тривалий час.