Автор: Ширба Іван

Науковці назвали дев’ять ключових факторів, які можуть свідчити про те, що у вас є всі шанси прожити довге і здорове життя. Ба більше — на більшість із них ви можете впливати свідомо. Йдеться не лише про харчування чи фізичну активність, а й про емоційний стан, соціальні зв’язки та спосіб життя загалом. Для тих, хто хоче оцінити свій потенціал прямо зараз — існує безкоштовний онлайн-тест, який враховує звички, медичні показники та спадковість. Ознаки, що свідчать про шанси на довголіття Усі пункти мають наукове підтвердження та ґрунтуються на масштабних дослідженнях з участю тисяч людей. Ви часто їсте овочі та фрукти. Дослідження показало,…

Спортсменки з Рівненщини блискуче виступили на Кубку світу з пара пауерліфтингу, що триває у грузинському Тбілісі. У перший день змагань представниці національної збірної України здобули п’ять нагород, внісши вагомий внесок до медального заліку країни. Загалом у турнірі беруть участь 139 атлетів із 25 країн світу. Серед учасниць української команди — рівнянки Марина Янкова та Галина Вабіщевич, а також їхній наставник, заслужений тренер України Вадим Полюхович. Янкова встановила рекорд Європи Марина Янкова, яка представляє Рівненський регіональний центр «Інваспорт», виступала у ваговій категорії до 45 кг і здобула одразу чотири медалі: золото серед дівчат із юнацьким рекордом Європи (68 кг); перше місце…

Служба безпеки України спільно з Національною поліцією викрили й затримали двох мешканців Рівного, які за завданням російських кураторів вчинили спробу теракту проти наряду поліції. Зловмисники замінували покинуту будівлю та намагалися підірвати правоохоронців після фейкового виклику на лінію 102. Інцидент стався поблизу Рівного. Анонім повідомив про начебто виявлене тіло в закинутій будівлі. Коли поліція прибула на місце, пролунав вибух. На щастя, жоден із правоохоронців не постраждав. Вже за кілька годин правоохоронці встановили особи виконавців теракту. Ними виявилися двоє 18-річних жителів міста, які перебували на зв’язку з російськими спецслужбами через месенджери. Їх затримали за місцем проживання. Згідно з матеріалами слідства, терористи виготовили…

Уряд Німеччини попередив про можливість нових санкцій проти Росії, якщо до кінця понеділка Москва не погодиться на 30-денне припинення вогню в Україні без попередніх умов. Про це заявив речник федерального уряду ФРН Штефан Корнеліус під час брифінгу. «Час спливає, залишилося дванадцять годин до кінця дня», – наголосив він, підкресливши, що йдеться не про дипломатичну риторику, а про реальні кроки у відповідь на бездіяльність Кремля. За словами речника, вже з вівторка в межах ЄС може розпочатися формалізація нових обмежень проти РФ. У розпорядженні урядів країн-членів уже є основа для 17-го пакета санкцій, і ці заходи можуть бути запущені у разі саботажу…

Рівненська область втратила ще двох захисників України. У громадах попрощалися із військовослужбовцями Ярославом Стрихарчуком з Рівного та Олександром Чучманом з Гощі. Про це повідомили в Рівненській обласній військовій адміністрації. Ярослав Стрихарчук: життя, присвячене службі Ярослав Стрихарчук народився 28 лютого 1989 року у Рівному. Навчався у школі №27, після чого здобув професію слюсаря з ремонту автомобілів у Рівненському професійному ліцеї №11. У мирному житті займався улюбленою справою — ремонтував машини. Він вперше став до лав Збройних сил України у 2008 році, служив за контрактом до 2011-го. З початком російської агресії у 2014 році повернувся на фронт — воював у зоні АТО…

З 12 травня на пункті пропуску “Ягодин-Дорогуськ” очікується ускладнення руху вантажного транспорту через протест польських перевізників. Про це повідомляє Державна прикордонна служба України. Акція проходитиме на суміжному з українським пункті “Дорогуськ”. За інформацією польської Прикордонної варти, учасники планують суттєво обмежити пропускну здатність — лише один вантажний автомобіль на годину в кожному напрямку. Утім, обмеження не стосуватимуться автобусів і транспорту з гуманітарною допомогою. За попередніми оцінками, акція може тривати до чотирьох місяців. Наразі пропуск вантажівок здійснюється у штатному режимі, однак прикордонники радять водіям враховувати можливі труднощі при плануванні поїздок. У ДПСУ запевнили, що оперативно інформуватимуть про зміни у роботі пункту пропуску…

У Рівному відзначили 12 місцевих митців, які отримали фінансову підтримку від обласної влади. Двом з них вручили гранти по 50 тисяч гривень, ще десятьом — річні стипендії в розмірі 2 тисячі гривень на місяць. Участь у церемонії нагородження взяли начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль і заступник голови обласної ради Віталій Ундір. Як підкреслив Коваль, навіть в умовах війни інвестування в культуру залишається пріоритетом: «Попри війну ми не маємо права забувати про культуру. Це про нашу ідентичність, культурну дипломатію й відновлення внутрішньої сили нації». Гранти: екомайстерня та патріотичний перформанс Грошові гранти на суму 50 тисяч гривень отримали: Олеся Ярмолюк — на…

У Рівному розпочали видачу персоналізованих електронних квитків для безкоштовного проїзду в громадському транспорті. Першу пільгову картку вручили учаснику бойових дій — мешканцю Рівненської громади Андрію. Про це повідомили в Рівненській міській раді. Електронний квиток оформила працівниця Департаменту соціальної політики Ольга Матвієнко. Весь процес — від перевірки документів до видачі картки — зайняв орієнтовно 10 хвилин. Пільговий е-квиток містить особисті дані, фотографію, підпис і дає змогу власнику безоплатно користуватись комунальним транспортом у межах міста. Його запровадження — частина цифрової модернізації транспортної системи Рівного та важливий крок до впорядкування пільгових перевезень. Надалі оформлення таких карток буде доступне для всіх категорій громадян, які…

У Рівному розпочнуть ремонт аварійних сходів біля обласного музично-драматичного театру. Роботи реалізовуватимуться спільно міською та обласною владою на умовах співфінансування, з мінімальним використанням бюджетних коштів. Про це повідомив начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль. За його словами, оновлення сходів не лише вирішить питання безпеки, а й вплине на загальний вигляд центральної частини міста. «Обласний театр – центр театрального життя Рівненщини. Майже на всіх виставах – аншлаги. Відремонтовані сходи не лише покращать зовнішній вигляд території, а й зроблять театр більш доступним для всіх відвідувачів», – зазначив Коваль. Оновлення об’єкта стане частиною проєкту створення маршруту безбар’єрності, що реалізується у Рівному в рамках національної…

Виїзд з України — не просто квиток на літак чи автобус. Це сукупність процедур, нюансів і виборів: кому дозволено перетинати кордон, які документи знадобляться, що враховувати на кордоні, як обрати маршрут і державу, як уникнути типових помилок і не потрапити у халепу. Далі — концентрована добірка всіх важливих кроків, підказок і лайфхаків для тих, хто планує виїхати за межі України, незалежно від причини. Що треба знати перед виїздом — документи, обмеження й особливості Перше, на що слід звернути увагу, — правовий статус особи, яка покидає Україну, і категорія виїзду: тимчасовий чи остаточний. Для різних категорій громадян діють різні вимоги, особливо…